Σπιτική Nutella
Μου έχουν πει ότι τα παιδιά στη Γαλλία απολαμβάνουν συχνά ένα σνακ της Nutella (σοκολάτα εξάπλωσης φουντούκι) στο ψωμί μετά το σχολείο. Πλούσιο με γεύση (και θερμίδες), οι περισσότεροι Αμερικανοί αποφεύγουν μια τέτοια παρακμιακή σνακ.Αλλά όταν το συγκρίνουμε με τα τσιπ, εισπνοές τυρί και άλλα πλούσια σε λίπη, τεχνητά πρόχειρα φαγητά χωρίς θρεπτική αξία, Nutella στο ψωμί βγαίνει στην κορυφή. Πλέον, είναι πολύ πιο ικανοποιητική. Μου αρέσει να κάνουν τις δικές εξάπλωση φουντουκιού σοκολάτα μου ώστε να μπορώ να αποφευχθεί η trans-λιπαρά οξέα (και το κόστος) των συσκευασμένων Nutella.
Prep χρόνος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 10 λεπτά
Συστατικά:
- 1-1/2 φλιτζάνια ψιλοκομμένα φουντούκια
- 1 / 2 φλιτζάνι σκούρο ή ημίγλυκος μάρκες σοκολάτας
- 1-2 κουταλιές. λάδι canola
Προετοιμασία:
Κάνει περίπου 2 φλιτζάνια εξάπλωση φουντουκιού σοκολάτα.