Μεξικάνικη Dip
Αυτή η βουτιά του Μεξικού είναι ένας σίγουρος πλήθους ευχάριστα. Και όταν τα παιδιά θα δουν ενήλικες καρύδια για κάτι, θα θέλετε να το δοκιμάσετε, επίσης.Αυτή η μεξικανική 7 βουτιά στρώμα είναι επίσης πραγματικά υγιής. Αν και το αβοκάντο και μαύρες ελιές έχουν λίπος, είναι το καλό είδος του μονο-ακόρεστα λιπαρά. Και το τυρί και τα φασόλια είναι γεμάτα από πρωτεΐνες και ασβέστιο. Ακόμη και η salsa είναι φορτωμένο με λυκοπένιο.
Αν σας αρέσει, κάνετε τη δική σας guacamole και salsa ντομάτα . Ή απλά χρησιμοποιήστε κατάστημα-αγόρασε. Απολαύστε το!
Prep χρόνος: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 15 λεπτά
Συστατικά:
- 3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι iceberg
- 1 16 ουγκιές μπορεί να χορτοφάγος refried φασόλια
- 1-1/2 φλιτζάνια προετοιμασμένοι salsa
- 1 φλιτζάνι έτοιμη guacamole
- 8 ουγκιών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χωρίς λιπαρά sour cream
- 1 Tbsp. ήπιο τσίλι σε σκόνη
- 1-2 φλυτζάνια τριμμένο τυρί τσένταρ
- φέτες μαύρες ελιές για γαρνιτούρα
Προετοιμασία:
Σερβίρετε με τσιπς τορτίγια.
Μεξικάνικη Εμβυθίσεις
Guacamole συνταγή
Ντομάτα Salsa
Crockpot Chili Con Queso Dip
Επτά Dip Layer
Εμβυθίσεις Κόμμα
Dip Φρούτα
Hummus συνταγή
Pizza Συνταγή Dip
Ραπανάκι Συνταγή Dip
Reuben Συνταγή Dip
Μεξικάνικες συνταγές | Ορεκτικά
Μαγειρική για παιδιά Δείκτης Συνταγή |