Walnut Συνταγή Βούτυρο
Τα καρύδια αποτελούν μια καλή πηγή καρδιά-υγιή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, γι 'αυτό ήθελε να βρει έναν τρόπο να τις ενσωματώσει στη διατροφή τα παιδιά μου », σε τακτική βάση. Αυτό το βούτυρο καρύδι σοκολάτα είναι παρόμοια με Nutella (πατήστε εδώ για σπιτικό μου φουντούκι συνταγή εξάπλωση σοκολάτα ). Δοκιμάστε το σε γεύματα τα παιδιά » , και επιτρέψτε μου να ξέρω τι σκέφτεστε.Prep χρόνος: 7 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 7 λεπτά
Συστατικά:
- 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένα καρύδια
- 1 / 3 φλιτζανιού κομματάκια μαύρης σοκολάτας (όπως τα τσιπ Ghirardelli σοκολάτα 60% κακάο)
- 1-3 κουταλιές σούπας. πετρελαίου (canola, καρύδια ή ελαιόλαδο)
Προετοιμασία:
Διαδώστε αυτό το βούτυρο καρύδι σοκολάτα σε καρότα μήλα, ή σπιτικό ιταλικό ψωμί από τη μηχανή ψωμιού για ένα νόστιμο σνακ.