Αυτή η εύκολη συνταγή σαλάτα taco είναι ένας από τους "πηγαίνετε στο" δείπνα μου όταν είμαι σε μια βιασύνη και θέλω να πάρω ένα καλό και υγιεινό γεύμα στο τραπέζι.
Τα παιδιά που αγαπούν, και είναι εκπληκτικά υγιή, πάρα πολύ.
Αυτή η συνταγή σαλάτα taco είναι μια από εκείνες τις φορές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον άπαχο μοσχαρίσιο κιμά χωρίς καμία απώλεια στη γεύση.
Μην χάσετε: αγαπημένες συνταγές Taco
Prep χρόνος: 10 λεπτά
Cook Χρόνος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Απόδοση: 4 μερίδες
Συστατικά:
- £ 1 άπαχο (90% - 93%) επίγειο βόειο κρέας
- 1 1,25 ουγκιές πακέτο Taco καρύκευμα μείγμα
- 1 14 ουγκιές μπορεί μαύρα φασόλια, στραγγισμένα και ξεπλένονται
- 1 φλιτζάνι μαγιονέζα (με χαμηλά λιπαρά ή μειωμένα λιπαρά είναι εντάξει)
- 1 φλιτζάνι σάλτσα
- 1 14 0,5 τσιπ τορτίγια ουγκιά τσάντα
- 1 10 ουγκιές μαρούλι τσάντα
- 1 / 4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο κρεμμύδι κόκκινο
- 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί Μεξικού μείγμα (ή τριμμένο τυρί τσένταρ)
- 1 / 4 κούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιαντρο (προαιρετικά)
Προετοιμασία:
Δείτε επίσης: Taco Συνταγή Ring