Μου αρέσει να εξυπηρετήσει αυτές τις parfaits γιαούρτι για ένα υγιεινό σνακ , πρωινό ή επιδόρπιο.
Αυτό parfait φρούτα γιαούρτι γίνεται με απλό ελληνικό γιαούρτι.
Είναι παχύτερο από άλλα γιαούρτια, δίνοντας αυτό το παρφέ γιαούρτι μια πλούσια συνοχή.
Ελληνικό γιαούρτι είναι επίσης φορτωμένα με ασβέστιο και πρωτεΐνες.
Ψάξτε για ελληνικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη για αυτό το παρφέ γιαούρτι.
Prep χρόνος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 10 λεπτά
Απόδοση: 2 μερίδες
Συστατικά:
- 1 / 2 φλιτζάνι κατεψυγμένα μούρα μικτά
- 1 / 2 κουτ. ζάχαρη
- 1 φλιτζάνι χωρίς λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή τακτική απλό ελληνικό γιαούρτι (χωρίς ζάχαρη)
- 1 κουτ. μέλι (ή περισσότερο εάν προτιμάτε μια πιο γλυκιά παρφέ γιαούρτι)
- 1 / 3 φλιτζανιού ζαχαρούχο granola, όπως πραλίνα πεκάν έμπορο Joe granola
Προετοιμασία:
Κάνει 2 parfaits γιαούρτι.