Smoothies φρούτων κάνουν την εμφάνισή τους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα στο σπίτι μου, επειδή είναι όπως ένας εύκολος τρόπος για μένα να εξασφαλίσει τα παιδιά παίρνουν τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται.
Το καλύτερο μέρος είναι αυτά γεύση βατόμουρου smoothies τόσο μεγάλη, τα παιδιά δεν μπορούν να περιμένουν να τα πίνουν!
Μην χάσετε: Smoothie Συνταγή της ημέρας E-πορεία | Αγάπη Συνταγές Smoothie Kids
Prep χρόνος: 5 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά
Απόδοση: 2 μερίδες
Συστατικά:
- 1-1/2 φλιτζάνια κατεψυγμένα βατόμουρα χωρίς ζάχαρη
- 1 / 2 φλιτζάνι κατεψυγμένα χωρίς ζάχαρη κομμάτια ανανά
- 1 φλιτζάνι χυμό ανανά
- 3 / 4 φλιτζανιού γιαούρτι λεμόνι