Καρπούζι smoothies είναι λίγο διαφορετικό από τα άλλα φρούτα smoothies, γιατί το καρπούζι έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.
Αν δεν ξέρετε πώς να κάνει ένα καρπούζι καταφερτζή, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα υδατώδες smoothie με λίγη γεύση.
Για την καταπολέμηση του προβλήματος, θα προ-παγώσει το καρπούζι για αυτήν την συνταγή.
Θα μπορούσατε να κάνετε αυτό το smoothie με φρέσκο καρπούζι και θρυμματισμένο πάγο αντ 'αυτού, αλλά θα έχει ένα χυμό που μοιάζει με τη συνέπεια, όχι σαν ένα milkshake-όπως υφή, το οποίο προτιμούν οι περισσότεροι άνθρωποι.
Μην χάσετε: Smoothie Συνταγές Τα παιδιά θα λατρέψουν
Prep χρόνος: 5 λεπτά
χρόνος κατάψυξης: 1 ώρα
Συνολικός χρόνος: 1 ώρα, 5 λεπτά
Απόδοση: 2 καρπούζι smoothies
Συστατικά:
- 3 φλιτζάνια 1/2-inch κομμάτια καρπούζι χωρίς κουκούτσια (όσο μικρότερη είναι η κομμάτια, τόσο πιο εύκολο είναι να συνδυάσει αυτό το καρπούζι smoothie)
- 1 φλιτζάνι γάλα
- 1 / 2 φλιτζάνι γιαούρτι βανίλια
- 3 tbsp. σιρόπι σφενταμιού
Προετοιμασία:
Σερβίρετε αμέσως καρπούζι smoothies.
Γαρνίρουμε με φρέσκο δυόσμο, αν το επιθυμείτε.
Μην χάσετε: Smoothie Συνταγή της ημέρας E-φυσικά - είναι δωρεάν!