Τι είναι ένα smoothie;

Ερώτηση: Τι είναι ένα smoothie;

Smoothies είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να σας εξασφαλίσει και τα παιδιά σας να πάρετε τα φρούτα και τα λαχανικά το σώμα σας χρειάζεται.

Μην χάσετε: Smoothie Συνταγή της ημέρας E-πορεία | Blendtec εναντίον Vitamix Μπλέντερ - που είναι καλύτερο;

Απάντηση: Η smoothie είναι ένα δροσιστικό ποτό που είναι συνήθως φτιαγμένα με φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα ή λαχανικά, καθώς και το χυμό και το γάλα και το γιαούρτι ή κάποια άλλη συμπυκνωτή.

Smoothies μπορεί να είναι είτε σε θερμοκρασία δωματίου ή παγωμένο κρύο, σαν ένα milkshake. Προτιμώ τη γεύση του ψυχρός, milkshake-όπως smoothies, οπότε αρχίζω συνήθως μου smoothie συνταγές με τα κατεψυγμένα φρούτα και / ή λαχανικά.

Μπορείτε να επιτύχετε μια παρόμοια υφή με την απλή προσθήκη πάγου σε καταφερτζήδες σας, αλλά νομίζω ότι δεν λειτουργεί τόσο καλά, γιατί όσο περισσότερο πάγο προσθέτετε, τόσο πιο υδαρές το smoothie θα γίνει, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται ο σκοπός της προσθήκης του πάγου στην πρώτη θέση!

Πιστεύω σπιτικά smoothies είναι υγιέστερα από τα smoothies που αγοράζετε στο smoothie καταστήματα ή σε σκόνη μείγματα smoothie. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν κάνετε ένα smoothie στο σπίτι, ξέρετε ακριβώς τι συμβαίνει σ 'αυτό - δεν υπάρχει κρυμμένη ζάχαρη και τεχνητά συστατικά, και το ποσοστό των φρούτων σε χυμό είναι συχνά πολύ υψηλότερο από τα smoothies που συνήθως βρίσκετε στο smoothie καταστήματα.